Veränderung innerhalb Deiner Komfortzone – NO WAY
Sicherlich hast Du schon einmal gehört, dass es für Wachstum und Veränderung sehr wichtig ist, Deine eigene „Komfortzone“ zu verlassen.
Doch was ist das überhaupt und was passiert, wenn Du diese verlässt?
Ich schildere Dir das mal aus meiner Sicht.
Die Komfortzone
Das ist Dein „Tanzbereich“, in dem Du Dich sicher und wohl fühlst. Hier ist alles sehr bekannt und bequem. Innerhalb dieses Bereichs bewegst Du Dich wie selbstverständlich und weißt, wie alles funktioniert. Hier sind Deine Erfahrungen, Dein Wissen, Deine Werte und Deine Glaubenssätze Deine „Naturgesetze“. Alles läuft wie immer und Du bist in Deinem Element.
Die Angstzone
Sobald Du etwas Neues in Dein gewohntes Leben integrieren möchtest, betritts Du Dir „unbekanntes Neuland“. Hier weißt Du noch nicht, was wann und wie passiert und musst erst einmal alles neu erkunden, lernen und Deine Erfahrungen sammeln.
Das ist meist mit Arbeit verbunden, ist erst einmal anstrengend und auch häufig nicht ganz so gemütlich.
Da warten nämlich viele Fragen, auf die Du noch keine Antworten weißt.
❓ Wie geht das ❓
❓ Kann ich das überhaupt ❓
❓ Wie zum Teufel soll ich das bloß hinkriegen ❓
❓ Was ist, wenn ich das nicht hinkriege ❓
❓ Was sollen die anderen bloß von mir denken❓
Hinter solchen exemplarischen Fragen liegen Ängste.
😱 Die Angst, sich lächerlich zu machen.
😱 Die Angst, es nicht zu schaffen.
😱 Die Angst, nicht anerkannt zu werden.
😱 …
Daher nennt man diese zweite Zone auch die „Angstzone“.
Die Ich-mach-das-Jetzt-Zone
Erst, wenn Dein Wille zur Veränderung groß genug ist, wirst Du die Angstzone trotz Angst mutig durchqueren und in die „Ich-mach-das-jetzt-Zone“ kommen.
Du packst die anstehende Veränderung an, ohne die Ergebnisse bereits zu kennen. Du probierst das Neue aus, machst Deine eigenen Erfahrungen, lernst dazu und entwickelst neue Glaubenssätze und „Naturgesetze“ für Dich.
Die Veränderungszone
… erreichst Du, wenn Du immer und immer wieder Deine neu erlernten Fähigkeiten übst und übst und übst und sie schließlich in Fleisch und Blut übergehen.
Du hast die neuen Skills in Dein Leben integriert und damit eine neue, ausgeweitete „Komfortzone“.
Das ist persönliches Wachstum und das geht eben nicht von heute auf morgen.
Allerdings beginnt solch eine Veränderung tatsächlich nur, wenn Du mutig Deine Komfortzone verlässt.
Bleibst Du nur innerhalb Deiner Komfortzone, bleibst Du unverändert an dem Punkt stehen, an dem Du gerade stehst.
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